Miniretreat am Sonntag online : „Öffne dein Herz für dich“ Gönne dir eine Auszeit von 2 Stunden und lass dich auf nährende Meditationen aus der Selbstmitgefühlspraxis ein.

An diesem Vormittag werden wir nach kurzen Inputs zum Thema Übungen kennenlernen, die uns darin unterstützen auf das Unangenehme und Schwierige zuzugehen, so gut es geht, es da sein zu lassen um auch einen angemessenen Umgang mit dem damit verbundenen Widerstand zu finden.