MBSR ist ein 8 Wochen Kursprogramm nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn.
Es ist ein Achtsamkeitstraining durch das Menschen in relativ kurzer Zeit einen besseren Umgang mit Stress und schwierigen Situationen lernen können.
Weitere Informationen zu den Kursinhalten finden Sie hier:
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Sich um sich selbst zu kümmern, bedeutet als Erstes zu lernen, wie man anhält und nach innen schaut.
Samstag 02.07.22
Samstag 19.11.22
Samstag 23.04.22
Samstag 20.08.22
Hier geht es zur Yoga Webseite von Beate Ströter:
www.yogakrefeld.de
Tel.: +49 (0) 2151 623 684
Email: beate.stroeter@yogakrefeld.de
Adresse:
Alte Kemmerhofstr. 136
47802 Krefeld