Beate Ströter

MBSR & Yoga-Lehrerin

Beate Ströter

Jahrgang

1969

Schulabschluss

Abitur

Familie

Verheiratet, 2 Kinder

MBSR Lehrerin

Ausbildung am Institut für Achtsamkeit / Linda Lehrhaupt

Yoga-Lehrerin

Yogasana-Yoga-Lehrerin/SKA

Über mich

Die Praxis der Achtsamkeit eröffnet mir die Möglichkeit mich besser kennenzulernen. Sie ist ein Weg für mich zur Selbstreflexion und für persönliches Wachstum. Selten fühlte ich mich so lebendig, so im Kontakt mit diesem Leben. Tiefe Dankbarkeit erfüllt mich für die vielen inspirierenden Lehrer, denen ich begegnen durfte bis jetzt auf meinem Weg.

Stationen meiner Achtsam­keits­praxis

Seminare und Weiterbildungen

  • 8 Wochen MSC Kurs (Mindful Self-Compassion) nach Kirstin Neff/ Christopher Germer mit Dr. Christine Braehler
  • Grundlagenseminar MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) mit Frits Koster
  • MBPM Kompaktkurs (Mindfulness-Based Pain Management) nach Vidyamala Burch und Danny Penman
  • MBCL Einführungsseminar mit Jana Wilms
  • MBCL 8-Wochen-Kurs mit Jana Wilms
  • MBCT-Lehrerausbildung (04/2024)

ZEN

  • ZEN-Jahresgruppe mit Roshi Linda Myoki Ryugo Lehrhaupt (2024-2025)
  • Rundum-ZEN mit Tatsudo Nicole Baden Roshi (2024-2025)
  • Beginn Weiterbildung ZEN und Achtsamkeitsbegleiterin bei Roshi Linda Myoki Ryugo Lehrhaupt ab 06/2025

Schweigeretreats

  • 8 tägiges Schweigeretreat mit Marie Mannschatz und Frits Koster
  • 5 tägiges Schweigeretreat mit Christoph Köck
  • 5 tägiges Schweigeretreat mit Dr. Linda Lehrhaupt (06/2023)
  • 5 tägiges Schweigeretreat mit Tatsudo Nicole Baden Roshi (01/2024; 01/2025)
  • 5 tägiges ZEN-Schweigeretreat mit Dr. Linda Lehrhaupt (05/2024; 05/2025)

Tonglen Jahresgruppe

  • mit Yesche Udo Regel (2020 – 2021)

MBSR-Lehrausbildung am IAS

  • Aufenthalt EIAB Waldbröl
  • 8 Wochen MBSR Kurs
  • Beginn MBSR-Lehrerausbildung 2019

Meditationspraxis

  • Beginn regelmäßiger Meditation ab 2014